START
PRINCIPIANTES
Sistema de entrenamiento ideal para quien esté decidido a cambiar su calidad de vida para siempre.
Construirás las bases sólidas, y prepararás a tu cuerpo para un movimiento más avanzado. Lograrás eliminar grasa, ganar fuerza, masa muscular y mejorar tu estado físico general.
Es una verdadera rutina para principiantes, el objetivo es empezar a moverte a tu propio ritmo, prepararte para sentirte bien con un cuerpo fuerte y saludable.
Para este entrenamiento necesitarás:
- Una banda elástica
- Kettlebell o mancuernas
- Una colchoneta
Qué incluye
- 3 rutinas de entrenamiento semanal que se renuevan mes a mes.
- Videos de cada ejercicio para que ejecutes los movimientos de manera eficiente y con la técnica correcta.
- Contacto directo conmigo vía mail para cuando lo necesites.
AR$38.999 /mes
PACK POR 3 MESES: AR$ 91.999 (en un pago)
¿Creés que esta rutina se adapta a vos?
ADVANCED
AVANZADO
Entrenamiento en el que se pondrá día a día un nuevo desafío, no hay límites.
La motivación por lograrlo será tu mayor aliado para obtener los progresos físicos, es una garantía. El sistema consta de la fuerza, calistenia, animal flow, entrenamiento híbrido y cardio para hacer un entrenamiento emocionante.
Para este entrenamiento necesitarás:
- Kettlebells o peso libre
- Mancuernas
- Banda elástica
- Mini banda circular
- Esfera (OPCIONAL)
Qué incluye
- 5 rutinas de entrenamiento semanal que se renuevan mes a mes.
- Videos de cada ejercicio para que ejecutes los movimientos de manera eficiente y con la técnica correcta.
- Contacto directo conmigo vía mail para cuando lo necesites.
AR$38.999 /mes
PACK POR 3 MESES: AR$ 91.999 (en un pago)
¿Creés que esta rutina se adapta a vos?
MOBILITY
MOVILIDAD
Entrenamiento en el que se pondrá día a día un nuevo desafío, no hay límites.
Para este entrenamiento necesitarás:
- Colchoneta
Qué incluye
- 5 rutinas de entrenamiento semanal que se renuevan mes a mes.
- Videos de cada ejercicio para que ejecutes los movimientos de manera eficiente y con la técnica correcta.
- Contacto directo conmigo vía mail para cuando lo necesites.
AR$38.999 /mes
PACK POR 3 MESES: AR$ 91.999 (en un pago)
¿Creés que esta rutina se adapta a vos?
BODYWEIGHT
LEVANTA TU PESO
La fuerza no se trata de cuanto peso podés levantar, sino de que tan fuerte te sentís con tu propio cuerpo.
Este programa combina el entrenamiento funcional, animal flow, pliometría y el entrenamiento híbrido para hacer de tus rutinas algo desafiante y motivante, sin necesidad de equipamiento, por lo cual es ideal para realizarlo en casa.
Es un sistema de entrenamiento diseñado para eliminar grasa, desarrollar músculo y mejorar el estado físico general.
Qué incluye
- 5 rutinas de entrenamiento semanal que se renuevan mes a mes.
- Videos de cada ejercicio para que ejecutes los movimientos de manera eficiente y con la técnica correcta.
- Contacto directo conmigo vía mail para cuando lo necesites.
AR$38.999 /mes
PACK POR 3 MESES: AR$ 91.999 (en un pago)
¿Creés que esta rutina se adapta a vos?
STRENGTH
FUERZA
Rutina ideal para aquellos que buscan mejorar sus niveles de fuerza.
Entrenamiento para mejorar la composición corporal, con aumento de masa muscular y disminución de tejido adiposo.
Si te sentías estancado en el gimnasio y no ves progresos, este programa es para vos, vas a trabajar la fuerza en todas sus expresiones y con las progresiones que te llevarán al máximo nivel.
Este entrenamiento se realiza en gimnasios
Qué incluye
- 5 rutinas de entrenamiento semanal que se renuevan mes a mes.
- Videos de cada ejercicio para que ejecutes los movimientos de manera eficiente y con la técnica correcta.
- Contacto directo conmigo vía mail para cuando lo necesites.
AR$38.999 /mes
PACK POR 3 MESES: AR$ 91.999 (en un pago)
¿Creés que esta rutina se adapta a vos?
BIG JUMP
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Programa de entrenamiento 100% PERSONALIZADO.
¿Tuviste muchos intentos y no pudiste lograr la constancia y continuidad?
Con este programa, vas a lograr enamorarte del entrenamiento y que el movimiento forme parte de tu vida para siempre, como un verdadero HÁBITO.
Vas a sacar a la luz todo tu POTENCIAL, sin imaginar de todo lo que sos capaz.
Qué incluye
- Entrevista inicial, donde conoceré:
Tu estado de salud
Antecedentes físico-deportivos
Nivel físico actual
Objetivos personales
- Plan mensual personalizado, diseñado acorde a tus objetivos y al equipamiento que dispones (gimnasio, tu casa, con o sin equipamiento).
- Videos de cada ejercicio con posibles variantes
- Seguimiento semanal de tus avances por medio de chat.
- Correcciones técnicas mediante feedback de video, buscando: calidad de movimiento, cuidado de tu cuerpo y una técnica efectiva.
- Adaptado al cliente
AR$83.999 /mes
PACK POR 3 MESES: AR$ 194.999 (en un pago)
¿Creés que esta rutina se adapta a vos?